2016年12月24日07:00
体幹トレーニングは、明日25日開催!! 『筋膜リリース!! TRIGER POINTグリッド』≫
カテゴリー │体幹トレーニング
おはようございます!!
メリークリスマスイブ♪
私、今年も一人さびしくクリスマス!
いや、一人ではないか、、、
大勢の皆様とクリスマスを過ごしたいので、
明日、『体幹トレーニング』でお会いできることを楽しみにしています。
明日、25日は『体幹トレーニング』の日!
あえてこの日に決行!!
12月25日(日) 10:00~11:00
明日は、今流行りの、、、
TRIGER POINT グリッドを使って
使い方のレクチャーを含め、
いろんな筋肉の筋膜をリリースしちゃおう!
現在のアスリート界で主流となっている、
ストレッチ方法を伝授しますよ♪
すでに持っている方も多いかと思いますが、
もっているグリッドを持参するもよし、
持ってない方は、スタジオのグリッドを
お貸ししますよ。
*同じ日に
8:00~9:00 かけっこ教室
佐鳴湖公園
11:10~12:00 大人限定『とっても簡単!! ディスコステップレッスン』
やりますよ♪
詳しくは、Grooveホームページをチェックしてください!
⇨12月のかけっこ教室&体幹トレーニングの詳細はこちらをクリック!!
⇨『とっても簡単!! ディスコステップレッスン』
⇨お問合せはこちらをクリック!!
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私、今年も一人さびしくクリスマス!
いや、一人ではないか、、、
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明日、25日は『体幹トレーニング』の日!
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